Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2024
Przejdź do:
Czerwiec 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
1
2
icon_228557
Jazda na rowerze Pokaż
49min
12km 350m
(03:58/km)
icon_228558
Pływanie Pokaż
31min 36s
800m
(39:30/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 51s
7km 000m
(06:50/km)
4
icon_228557
Jazda na rowerze Pokaż
1h 31min
22km 000m
(04:08/km)
5
icon_228558
Pływanie Pokaż
39min
850m
(45:53/km)
icon_228557
Jazda na rowerze Pokaż
47min
12km 100m
(03:53/km)
icon_
47min
7km 000m
(06:50/km)
icon_
3h 07min
46km 450m
(04:01/km)
icon_
1h 10min
1km 650m
(42:47/km)
 
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min
10km 000m
(06:24/km)
7
icon_228557
Jazda na rowerze Pokaż
1h 55min
31km 000m
(03:43/km)
8
9
icon_228558
Pływanie Pokaż
35min 29s
800m
(44:21/km)
icon_228557
Jazda na rowerze Pokaż
48min
12km 000m
(04:00/km)
10
icon_0
Bieganie Pokaż
42min
6km 000m
(07:00/km)
11
icon_228557
Jazda na rowerze Pokaż
1h 36min
25km 000m
(03:50/km)
12
icon_228557
Jazda na rowerze Pokaż
50min
12km 500m
(04:00/km)
icon_228558
Pływanie Pokaż
37min
950m
(38:57/km)
icon_
1h 46min
16km 000m
(06:37/km)
icon_
5h 09min
80km 500m
(03:50/km)
icon_
1h 12min
1km 750m
(41:25/km)
 
13
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 15s
7km 000m
(06:28/km)
14
icon_228558
Pływanie Pokaż
26min
600m
(43:20/km)
15
icon_227968
Klata bic Pokaż
1h 09min
16
icon_228557
Jazda na rowerze Pokaż
36min 31s
20km 000m
(01:50/km)
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 06s
10km 000m
(06:37/km)
19
icon_228557
Jazda na rowerze Pokaż
46min
25km 000m
(01:50/km)
icon_
1h 51min
17km 000m
(06:33/km)
icon_
26min
600m
(43:20/km)
icon_
1h 09min
icon_
1h 22min
45km 000m
(01:50/km)
 
20
21
icon_0
Interwały 5x1min Pokaż
31min
5km 000m
(06:12/km)
22
icon_227968
Klatka biceps Pokaż
1h 05min
23
icon_228557
Jazda na rowerze Pokaż
53min 52s
30km 000m
(01:48/km)
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min
10km 300m
(06:19/km)
26
icon_
1h 36min
15km 300m
(06:16/km)
icon_
2h 04min
icon_
53min
30km 000m
(01:47/km)
 
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 41s
9km 000m
(06:05/km)
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
41min
6km 000m
(06:50/km)
31
icon_228558
Pływanie Pokaż
33min 30s
750m
(44:40/km)
1
icon_228557
Jazda na rowerze Pokaż
1h 10min
20km 680m
(03:23/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 27s
9km 000m
(06:23/km)
icon_
2h 33min
24km 000m
(06:22/km)
icon_
1h 03min
icon_
33min
750m
(44:40/km)
icon_
1h 10min
20km 680m
(03:23/km)
 

Razem - Maj 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 36min 70km 300m 06:29/km 9.23 km/h
Jazda na rowerze: 10h 32min 201km 950m 03:07/km 19.16 km/h
Pływanie: 3h 22min 4km 750m 42:38/km 1.41 km/h
Ćwiczenia siłowe: 4h 16min 0km 000m