Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2017
Przejdź do:
Maj 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
Plan:
Bieg
3km 000m
29
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 37s
3km 712m
(05:33/km)
30
Plan:
Bieg
6km 000m
31
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 28s
4km 295m
(06:10/km)
1
2
Plan:
Bieg
8km 000m
icon_
47min
8km 007m
(05:52/km)
 
3
icon_0
Bieganie Pokaż
14min
3km 014m
(04:39/km)
4
Plan:
Bieg
3km 000m
5
6
Plan:
Bieg
8km 000m
7
8
9
Plan:
Bieg
10km 000m
icon_
14min
3km 014m
(04:38/km)
 
10
11
Plan:
Bieg
5km 000m
12
13
Plan:
Z podbiegami
8km 000m
14
15
16
Plan:
Bieg
12km 000m
 
17
18
Plan:
Bieg
3km 000m
19
20
Plan:
Bieg
6km 000m
Szybkie tempo
4km 000m
21
22
23
Plan:
Bieg
10km 000m
 
24
25
Plan:
Bieg
6km 000m
26
27
Plan:
Z podbiegami
10km 000m
28
29
30
Plan:
Bieg
10km 000m
 

Razem - Kwiecień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14min 3km 014m 04:38/km 12.92 km/h