| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2012 | Styczeń 2013 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 51min
11km 580m
(04:26/km)
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
23km 001m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4km 634m
 1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
27min
8km 710m
(04:54/km)
1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
50min
9km 000m
(05:33/km)
1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
20min
4km 634m
(04:25/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 48min | 51km 875m | 05:05/km | 11.79 km/h |
| siłownia: | Powtórzeń: 0 | |||
| pływanie: | 3h 00min | 0km 000m | ||
