Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Wrzesień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Sierpień 2022		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Październik 2022 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29 Bieganie 25min 23s 5km 003m (05:04/km) (11.83 km/h)	30	31	1	2	3	4	25min 5km 003m (05:04/km) (11.83 km/h)

5 Bieganie 31min 40s 6km 024m (05:15/km) (11.41 km/h)	6	7 Bieganie 52min 59s 10km 025m (05:17/km) (11.35 km/h)	8	9	10	11	1h 24min 16km 049m (05:16/km) (11.38 km/h)

12 Bieganie 32min 02s 6km 002m (05:20/km) (11.24 km/h)	13	14 Bieganie 1h 04min 15s 12km 006m (05:21/km) (11.21 km/h)	15	16	17 Bieganie 24min 49s 5km 031m (04:56/km) (12.16 km/h)	18	2h 01min 23km 039m (05:15/km) (11.41 km/h)

19 Bieganie 25min 58s 5km 007m (05:11/km) (11.57 km/h)	20 Bieganie 25min 49s 5km 011m (05:09/km) (11.65 km/h)	21	22	23 Bieganie 1h 04min 17s 12km 078m (05:19/km) (11.27 km/h)	24	25	1h 56min 22km 096m (05:15/km) (11.42 km/h)

26 Bieganie 54min 39s 10km 016m (05:27/km) (11.00 km/h)	27	28 Bieganie 1h 13min 28s 14km 091m (05:13/km) (11.51 km/h)	29	30	1 Bieganie 1h 12min 33s 14km 051m (05:10/km) (11.62 km/h)	2	3h 20min 38km 158m (05:15/km) (11.41 km/h)

Razem - Wrzesień 2022

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	7h 29min	85km 291m	05:16/km	11.37 km/h