Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2013
Przejdź do:
Kwiecień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
28
1
2
3
 
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 04s
6km 100m
(05:55/km)
HR:120/140
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 58s
2km 300m
(06:57/km)
HR:110/130
9
10
icon_
52min
8km 400m
(06:11/km)
 
11
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 24s
3km 700m
(10:06/km)
12
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 01s
4km 100m
(07:05/km)
HR:120/150
icon_0
Bieg Pokaż
20min
icon_17193
Jazda na rowerze Pokaż
15km 000m
13
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 33s
7km 000m
(05:13/km)
HR:130/150
icon_17193
Jazda na rowerze Pokaż
20min
10km 000m
(02:00/km)
14
icon_0
Bieg Pokaż
20min
15
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 35s
7km 300m
(05:25/km)
icon_17193
Jazda na rowerze Pokaż
35min
15km 000m
(02:20/km)
16
icon_0
Bieg Pokaż
37min 37s
7km 100m
(05:18/km)
icon_17193
Jazda na rowerze Pokaż
30min
10km 000m
(03:00/km)
17
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 20s
6km 000m
(04:53/km)
icon_
4h 09min
35km 200m
(05:57/km)
icon_
1h 25min
50km 000m
(02:25/km)
64.0
15 8h 		 
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
35min
6km 030m
(05:48/km)
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 01s
7km 180m
(04:53/km)
22
23
24
icon_
1h 10min
13km 210m
(05:18/km)
 
25
icon_0
Bieganie Pokaż
34min
6km 790m
(05:00/km)
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 54s
10km 020m
(04:53/km)
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 09s
11km 000m
(04:55/km)
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 56s
10km 010m
(04:59/km)
icon_
3h 06min
37km 820m
(04:56/km)
 

Razem - Marzec 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 18min 94km 630m 05:28/km 10.95 km/h
Jazda na rowerze: 1h 25min 50km 000m 02:25/km 24.71 km/h