| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2019 | Listopad 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 21min
3km 095m
(06:55/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 02min
16km 174m
(07:35/km)
 1h 28min
5km 218m
(16:53/km)
 1h 02min
15km 461m
(04:03/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
48min
6km 113m
(07:58/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 3h 12min | 25km 382m | 07:36/km | 7.89 km/h |
| Marsz: | 1h 28min | 5km 218m | 16:53/km | 3.55 km/h |
| Jazda na rowerze: | 1h 02min | 15km 461m | 04:03/km | 14.76 km/h |
