Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2014
Przejdź do:
Sierpień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
icon_5745
Basen Pokaż
1km 500m
2
3
4
5
6
icon_0
AQUATLON 2014 SUSZ Pokaż
48min
5km 800m
(08:17/km)
icon_
48min
5km 800m
(08:16/km)
icon_
1km 500m
 
7
8
icon_5745
Basen Pokaż
1km 250m
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 40s
7km 930m
(05:38/km)
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
10km 800m
13
icon_
44min
18km 730m
(05:37/km)
icon_
1km 250m
 
14
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 15s
9km 740m
(05:34/km)
15
icon_5745
Basen Pokaż
1km 000m
16
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 25s
10km 000m
(05:15/km)
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
10km 000m
icon_
1h 46min
29km 740m
(05:24/km)
icon_
1km 000m
 
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
10km 000m
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 15s
11km 400m
(05:28/km)
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 42s
4km 500m
(05:29/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 44s
7km 780m
(05:37/km)
icon_
2h 10min
33km 680m
(05:31/km)
 
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
7km 700m
31
icon_5745
Basen Pokaż
1km 050m
1
2
3
icon_
7km 700m
icon_
1km 050m
 

Razem - Lipiec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 30min 95km 650m 05:46/km 10.39 km/h
Basen: 4km 800m