Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2018		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2018 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
30	1	2 Bieganie 6min 01s 1km 000m (06:01/km) (9.97 km/h)	3	4 Bieganie 12min 04s 2km 000m (06:02/km) (9.94 km/h)	5 Bieganie 24min 06s 4km 000m (06:02/km) (9.96 km/h)	6 Bieganie 12min 2km 000m (06:00/km) (10.00 km/h)	54min 9km 000m (06:01/km) (9.97 km/h)

7	8 Bieganie 18min 3km 000m (06:00/km) (10.00 km/h)	9 Bieganie 30min 07s 5km 000m (06:01/km) (9.96 km/h)	10	11 Bieganie 42min 09s 7km 000m (06:01/km) (9.96 km/h)	12	13 Bieganie 46min 23s 8km 032m (05:46/km) (10.39 km/h)	2h 16min 23km 032m (05:55/km) (10.11 km/h)

14 Bieganie 12min 07s 2km 000m (06:04/km) (9.90 km/h)	15	16 Bieganie 48min 11s 8km 000m (06:01/km) (9.96 km/h)	17	18	19 Bieganie 17min 03s 3km 016m (05:39/km) (10.61 km/h)	20	1h 17min 13km 016m (05:56/km) (10.10 km/h)

21 Bieganie 18min 09s 3km 000m (06:03/km) (9.92 km/h)	22 Bieganie 24min 09s 4km 000m (06:02/km) (9.94 km/h)	23 Bieganie 29min 59s 5km 000m (06:00/km) (10.01 km/h)	24	25 Bieganie 36min 09s 6km 000m (06:02/km) (9.96 km/h)	26	27	1h 48min 18km 000m (06:01/km) (9.96 km/h)

28	29 Bieganie 12min 03s 2km 000m (06:02/km) (9.96 km/h)	30 Bieganie 18min 05s 3km 000m (06:02/km) (9.95 km/h)	31 Bieganie 24min 06s 4km 000m (06:02/km) (9.96 km/h)	1 Bieganie 30min 06s 5km 000m (06:01/km) (9.97 km/h)	2	3 Bieganie 36min 06s 6km 000m (06:01/km) (9.97 km/h)	2h 00min 20km 000m (06:01/km) (9.96 km/h)

Razem - Maj 2018

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	7h 10min	72km 048m	05:58/km	10.03 km/h