| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Grudzień 2022 | Luty 2023 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 20min
3km 000m
(06:40/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 00min
15km 000m
(12:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 00min
20km 000m
(12:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 33min
5km 000m
(06:36/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 00min
20km 000m
(15:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 33min | 5km 000m | 06:36/km | 9.09 km/h |
| Marsz: | 7h 20min | 38km 000m | 11:34/km | 5.18 km/h |
