Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2018		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2018 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
30	1 Bieganie 45min 48s 8km 120m (05:38/km) (10.64 km/h)	2	3 Bieganie 47min 01s 8km 040m (05:51/km) (10.26 km/h)	4	5	6	1h 32min 16km 160m (05:44/km) (10.45 km/h)

7 Bieganie 47min 36s 8km 045m (05:55/km) (10.14 km/h)	8	9 Bieganie 51min 9km 059m (05:38/km) (10.66 km/h)	10	11	12	13	1h 38min 17km 104m (05:45/km) (10.41 km/h)

14 Bieganie 51min 34s 9km 018m (05:43/km) (10.49 km/h)	15	16 Bieganie 57min 13s 10km 101m (05:40/km) (10.59 km/h)	17	18 Bieganie 54min 38s 10km 057m (05:26/km) (11.04 km/h)	19	20	2h 43min 29km 176m (05:36/km) (10.71 km/h)

21	22	23 Bieganie 55min 07s 10km 026m (05:30/km) (10.91 km/h)	24	25 Bieganie 57min 01s 10km 062m (05:40/km) (10.59 km/h)	26	27	1h 52min 20km 088m (05:34/km) (10.75 km/h)

28 Bieganie 57min 27s 10km 025m (05:44/km) (10.47 km/h)	29	30 Bieganie 56min 02s 10km 011m (05:36/km) (10.72 km/h)	31	1 Bieganie 59min 28s 10km 042m (05:55/km) (10.13 km/h)	2	3	2h 52min 30km 078m (05:45/km) (10.43 km/h)

Razem - Maj 2018

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	9h 40min	102km 564m	05:39/km	10.60 km/h