| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2020 | Listopad 2020 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
Plan:
Bieg
30min
3 x 9 min.
...
|
|
Plan:
Bieg
30min
3 x 9 min.
...
|
|
Plan:
Bieg
30min
3 x 9 min.
...
|
Plan:
Bieg
30min
3 x 9 min.
...
|
|
|
|
Plan:
Bieg
30min
2 x 13 min
...
|
|
Plan:
Bieg
30min
2 x 13 min
...
|
|
Plan:
Bieg
30min
2 x 13 min
...
|
Plan:
Bieg
30min
2 x 13 min
...
|
|
|
|
Plan:
Bieg
30min
2 x 14 min
...
|
|
Plan:
Bieg
30min
2 x 14 min
...
|
|
Plan:
Bieg
30min
2 x 14 min
...
|
Plan:
Bieg
30min
2 x 14 min
...
|
|
|
|
Plan:
Bieg
30min
1 x 30 min
...
|
|
Plan:
Bieg
30min
1 x 30 min
...
Aktywności:
|
|
Plan:
Bieg
30min
1 x 30 min
...
Aktywności:
|
Plan:
Bieg
30min
1 x 30 min
...
Aktywności:
|
 3h 50min
34km 182m
(06:45/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 16min
13km 590m
(05:36/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 0km 000m | |||
| Jazda na rowerze: | 5h 07min | 47km 772m | 06:25/km | 9.33 km/h |
