| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2018 | Grudzień 2018 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 54min
10km 000m
(05:29/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 01min
21km 310m
(05:43/km)
 50min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 01min
10km 890m
(05:36/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 3h 57min | 42km 200m | 05:38/km | 10.64 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 50min | 0km 000m |
