| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2018 | Styczeń 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 3h 08min
30km 159m
(06:15/km)
 3h 55min
86km 000m
(02:44/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 58min
49km 804m
(05:59/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 12min
33km 269m
(05:47/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 48min
19km 099m
(05:39/km)
36min
15km 100m
(02:23/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 04min
10km 070m
(06:24/km)
31min
15km 200m
(02:04/km)
 2h 12min
11km 866m
(11:10/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 35min
120km 000m
(02:47/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 12h 13min | 123km 377m | 05:56/km | 10.10 km/h |
| Jazda na rowerze: | 6h 42min | 150km 300m | 02:40/km | 22.38 km/h |
| Spacer: | 2h 12min | 11km 866m | 11:10/km | 5.37 km/h |
