Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2018
Przejdź do:
Luty 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
5km 670m
(05:17/km)
1
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
25min
5km 200m
(04:48/km)
5
6
icon_
55min
10km 870m
(05:03/km)
 
7
icon_0
Bieganie Pokaż
25min
5km 200m
(04:48/km)
8
9
10
11
12
13
icon_
25min
5km 200m
(04:48/km)
 
14
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
7km 520m
(05:19/km)
HR:164
15
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 22min 54s
14km 064m
(05:54/km)
HR:160/175
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
25min
5km 100m
(04:54/km)
HR:167
20
icon_
2h 27min
26km 684m
(05:32/km)
80.5
 
21
icon_0
Bieganie Pokaż
25min
4km 440m
(05:38/km)
HR:160/175
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
6km 180m
(04:51/km)
HR:166/178
24
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
5km 190m
(05:47/km)
HR:159/175
27
icon_
1h 25min
15km 810m
(05:22/km)
80.5
 
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
25min
4km 330m
(05:46/km)
HR:163/179
30
31
1
2
3
icon_
25min
4km 330m
(05:46/km)
80.0
 

Razem - Styczeń 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 07min 57km 224m 05:22/km 11.15 km/h