Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2013
Przejdź do:
Luty 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_13857
Rower Pokaż
50min
26km 000m
(01:55/km)
31
1
icon_13857
Rower Pokaż
45min
24km 000m
(01:53/km)
2
icon_13855
Pływanie Pokaż
45min
2km 000m
(22:30/km)
3
4
icon_13856
Siłownia Pokaż
1h 30min
5
icon_13855
Pływanie Pokaż
45min
1km 950m
(23:05/km)
icon_13857
Rower Pokaż
45min
26km 000m
(01:44/km)
icon_
2h 20min
76km 000m
(01:50/km)
icon_
1h 30min
3km 950m
(22:47/km)
icon_
1h 30min
 
6
7
8
icon_13856
Siłownia Pokaż
1h 10min
9
icon_13855
Pływanie Pokaż
45min
2km 000m
(22:30/km)
10
icon_13856
Siłownia Pokaż
1h 25min
icon_0
Bieganie Pokaż
12min
2km 000m
(06:00/km)
11
icon_13855
Pływanie Pokaż
38min
1km 650m
(23:02/km)
icon_13857
Rower Pokaż
50min
27km 000m
(01:51/km)
12
icon_13856
Siłownia Pokaż
1h 25min
icon_0
Bieganie Pokaż
15min
2km 500m
(06:00/km)
icon_
27min
4km 500m
(06:00/km)
icon_
4h 00min
icon_
1h 23min
3km 650m
(22:44/km)
icon_
50min
27km 000m
(01:51/km)
 
13
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 55s
5km 680m
(05:58/km)
14
icon_13856
Siłownia Pokaż
1h 40min
15
16
17
icon_13855
Pływanie Pokaż
1h 30min
18
icon_13855
Pływanie Pokaż
45min
1km 950m
(23:05/km)
icon_13857
Rower Pokaż
19min
9km 700m
(01:58/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
5km 100m
(05:53/km)
19
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 15s
3km 450m
(05:52/km)
icon_13857
Rower Pokaż
1h 05min
32km 000m
(02:02/km)
icon_
1h 24min
14km 230m
(05:54/km)
icon_
1h 40min
icon_
2h 15min
1km 950m
(23:04/km)
icon_
1h 24min
41km 700m
(02:00/km)
 
20
21
icon_13856
Siłownia Pokaż
1h 30min
22
icon_13855
Pływanie Pokaż
1h 10min
2km 700m
(25:56/km)
23
icon_13856
Siłownia Pokaż
1h 30min
icon_0
Bieganie Pokaż
10min
1km 500m
(06:40/km)
24
icon_0
Bieganie Pokaż
20min
3km 400m
(05:53/km)
icon_13857
Rower Pokaż
52min
25km 000m
(02:05/km)
25
26
icon_13855
Pływanie Pokaż
43min
1km 650m
(26:04/km)
icon_13856
Siłownia Pokaż
20min
icon_13857
Rower Pokaż
1h 05min
26km 000m
(02:30/km)
icon_
30min
4km 900m
(06:07/km)
icon_
3h 20min
icon_
1h 53min
4km 350m
(25:58/km)
icon_
1h 57min
51km 000m
(02:17/km)
 
27
icon_13856
Siłownia Pokaż
1h 30min
28
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 20s
10km 000m
(05:44/km)
29
icon_13855
Pływanie Pokaż
1h 15min
2km 900m
(25:52/km)
30
icon_13856
Siłownia Pokaż
1h 30min
31
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 30s
10km 000m
(05:33/km)
1
2
icon_13855
Pływanie Pokaż
45min
1km 800m
(25:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
35min
6km 400m
(05:28/km)
icon_13857
Rower Pokaż
55min
27km 000m
(02:02/km)
icon_
2h 27min
26km 400m
(05:35/km)
icon_
3h 00min
icon_
2h 00min
4km 700m
(25:31/km)
icon_
55min
27km 000m
(02:02/km)
 

Razem - Styczeń 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 14min 43km 630m 05:49/km 10.31 km/h
Rower: 5h 41min 169km 700m 02:00/km 29.86 km/h
Pływanie: 8h 16min 16km 800m 24:10/km 2.48 km/h
Siłownia: 13h 30min 0km 000m