Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2018
Przejdź do:
Lipiec 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 28s
10km 619m
(06:38/km)
icon_
1h 10min
10km 619m
(06:38/km)
 
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min 34s
12km 034m
(05:47/km)
6
7
8
9
10
icon_
1h 09min
12km 034m
(05:46/km)
 
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 42s
7km 098m
(05:44/km)
13
14
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 10min 18s
21km 097m
(06:11/km)
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 48min 29s
17km 779m
(06:06/km)
icon_
4h 39min
45km 974m
(06:04/km)
 
18
19
Plan:
Szosa
8km 000m
20
21
Plan:
Spokojne tempo
5km 000m
Szybciej
5km 000m
05:00/km
22
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 50s
11km 087m
(05:18/km)
23
Plan:
Urozmaicony teren
14km 000m
Przełaj
24
icon_
58min
11km 087m
(05:18/km)
 
25
26
Plan:
Szosa
10km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 51s
5km 645m
(06:00/km)
27
28
Plan:
Spokojne tempo
10km 000m
Rytmy 5x (100m/100m)
Każda seri ...
29
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 49s
8km 524m
(06:26/km)
30
Plan:
Urozmaicony teren
16km 000m
Przełaj
Aktywności:
icon_193081
Marsz Pokaż
12min 36s
622m
(20:15/km)
1
icon_
1h 28min
14km 169m
(06:15/km)
icon_
12min
622m
(20:15/km)
 

Razem - Czerwiec 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 27min 93km 883m 06:02/km 9.93 km/h
Marsz: 12min 622m 20:15/km 2.96 km/h