Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2012
Przejdź do:
Grudzień 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
31
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 27min 35s
15km 013m
(05:50/km)
HR:151/168
4
icon_
1h 27min
15km 013m
(05:50/km)
87.0
 
5
6
icon_0
Running Pokaż
48min
8km 273m
(05:48/km)
HR:65/152
7
8
9
10
11
icon_
48min
8km 273m
(05:48/km)
87.0
 
12
13
icon_0
Running Pokaż
56min 07s
10km 285m
(05:27/km)
HR:56/167
14
15
icon_0
Running Pokaż
55min 23s
10km 268m
(05:24/km)
HR:51/143
16
17
icon_0
Running Pokaż
56min 08s
10km 027m
(05:36/km)
HR:76/134
icon_0
Running Pokaż
28min 36s
4km 112m
(06:57/km)
HR:80/164
18
icon_
3h 16min
34km 692m
(05:39/km)
85.7
84.8
 
19
20
icon_0
Running Pokaż
54min 47s
10km 300m
(05:19/km)
HR:81/170
21
22
23
icon_0
Running Pokaż
56min 38s
10km 308m
(05:30/km)
HR:74/99
24
icon_0
Running Pokaż
58min 50s
11km 020m
(05:20/km)
HR:61/121
25
icon_0
Running Pokaż
1h 29min 38s
16km 342m
(05:29/km)
HR:66/111
icon_
4h 19min
47km 970m
(05:25/km)
 
26
27
28
icon_0
Running Pokaż
51min 52s
10km 299m
(05:02/km)
HR:78/130
29
icon_0
Running Pokaż
47min 53s
8km 229m
(05:49/km)
HR:64/92
30
1
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 42s
16km 027m
(05:21/km)
HR:86/174
2
icon_0
Running Pokaż
1h 31min 34s
16km 014m
(05:43/km)
HR:78/171
icon_
4h 37min
50km 569m
(05:28/km)
 

Razem - Listopad 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 31min 124km 476m 05:33/km 10.80 km/h