Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2011
Przejdź do:
Luty 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Running Pokaż
56min 22s
10km 017m
(05:38/km)
HR:156/173
27
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
53min 30s
10km 114m
(05:17/km)
HR:158/169
31
1
icon_
1h 49min
20km 131m
(05:27/km)
83.0
 
2
3
icon_0
Running Pokaż
52min 20s
10km 262m
(05:06/km)
HR:150/166
4
5
6
icon_0
Running Pokaż
53min 41s
10km 030m
(05:21/km)
HR:152/162
7
8
icon_0
Running Pokaż
1h 27min 38s
16km 396m
(05:21/km)
HR:150/160
icon_
3h 13min
36km 688m
(05:16/km)
83.0
83.0
84.0
  
9
10
11
icon_0
Running Pokaż
57min 40s
11km 151m
(05:10/km)
HR:155/167
12
13
14
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 02s
14km 316m
(05:40/km)
HR:153/169
15
icon_0
Running Pokaż
1h 39min 53s
18km 020m
(05:33/km)
HR:146/160
icon_
3h 58min
43km 487m
(05:29/km)
84.0
83.0
82.7
  
16
17
icon_0
Running Pokaż
52min 48s
10km 291m
(05:08/km)
HR:145/159
18
19
icon_0
Running Pokaż
46min 54s
9km 011m
(05:12/km)
HR:155/167
20
21
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 02s
14km 127m
(05:23/km)
HR:155/172
22
icon_0
Running Pokaż
1h 37min 34s
17km 983m
(05:26/km)
HR:144/153
icon_
4h 33min
51km 412m
(05:18/km)
83.0
82.0
81.5
 
23
24
25
26
27
28
icon_0
Trening Pokaż
55min
10km 000m
(05:30/km)
29
icon_0
Trening Pokaż
55min
10km 000m
(05:30/km)
icon_
1h 50min
20km 000m
(05:30/km)
 
30
icon_0
Trening Pokaż
55min
10km 000m
(05:30/km)
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 22s
11km 197m
(05:40/km)
HR:150/160
2
icon_0
Running Pokaż
57min 14s
10km 040m
(05:42/km)
HR:146/157
3
4
5
icon_
2h 55min
31km 237m
(05:37/km)
 

Razem - Styczeń 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 30min 161km 587m 05:23/km 11.14 km/h