Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2023
Przejdź do:
Maj 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 14s
3km 650m
(06:22/km)
29
30
31
1
2
icon_
23min
3km 650m
(06:21/km)
 
3
4
5
6
7
8
9
 
10
11
Plan:
Bieg
12km 000m
06:00/km
75-80% HR ...
12
13
Plan:
Bieg
10km 000m
05:35/km
80-85% HR ...
14
15
Plan:
Bieg
10km 000m
07:00/km
65% HR Max
16
Plan:
Bieg
15km 000m
06:20/km
70-755 HRM ...
 
17
18
Plan:
Bieg
12km 000m
06:00/km
75-80%HRMa ...
19
20
Plan:
Bieg
10km 000m
05:35/km
80-855HR M ...
21
22
Plan:
Bieg
15km 000m
07:00/km
65% HR Max
23
Plan:
Bieg
10km 000m
06:20/km
70-755 HR ...
 
24
25
Plan:
Bieg
15km 000m
06:20/km
26
27
Plan:
Bieg
10km 000m
08:30/km
28
29
Plan:
Test biegowy
10km 000m
05:25/km
30
Plan:
Bieg
10km 000m
07:00/km
 

Razem - Kwiecień 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m