Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Sierpień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Lipiec 2022		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Wrzesień 2022 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1 Walking 41min 45s 4km 772m (08:45/km) (6.86 km/h)	2 Walking 43min 4km 988m (08:37/km) (6.96 km/h)	3 Walking 44min 04s 21km 451m (02:03/km) (29.21 km/h)	4 Walking 23min 31s 6km 427m (03:40/km) (16.40 km/h) Walking 7min 33s 3km 330m (02:16/km) (26.46 km/h) Walking 8min 53s 3km 569m (02:29/km) (24.11 km/h)	5 Walking 43min 06s 4km 975m (08:40/km) (6.93 km/h)	6 Walking 42min 59s 5km 452m (07:53/km) (7.61 km/h)	7	4h 14min 54km 964m (04:38/km) (12.94 km/h)

8 Walking 50min 45s 6km 494m (07:49/km) (7.68 km/h)	9 Walking 48min 47s 5km 510m (08:51/km) (6.78 km/h)	10	11 Walking 47min 22s 7km 077m (06:42/km) (8.96 km/h)	12 Walking 8min 12s 2km 530m (03:14/km) (18.51 km/h) Walking 49min 34s 4km 577m (10:50/km) (5.54 km/h)	13 Walking 47min 11s 5km 278m (08:56/km) (6.71 km/h)	14	4h 11min 31km 466m (08:00/km) (7.50 km/h)

15 Walking 1h 00min 41s 6km 708m (09:03/km) (6.63 km/h)	16 Walking 59min 02s 7km 011m (08:25/km) (7.13 km/h)	17 Walking 49min 19s 5km 302m (09:18/km) (6.45 km/h)	18 Walking 1h 01min 29s 6km 405m (09:36/km) (6.25 km/h)	19 Walking 57min 19s 6km 592m (08:42/km) (6.90 km/h)	20 Walking 57min 25s 6km 932m (08:17/km) (7.24 km/h)	21	5h 45min 38km 950m (08:51/km) (6.77 km/h)

22	23 Walking 42min 06s 5km 105m (08:15/km) (7.28 km/h)	24 Walking 41min 42s 4km 851m (08:36/km) (6.98 km/h)	25	26	27 Walking 1h 02min 33s 6km 116m (10:14/km) (5.87 km/h) Walking 1h 02min 33s 6km 116m (10:14/km) (5.87 km/h)	28	3h 28min 22km 188m (09:24/km) (6.37 km/h)

29	30 Walking 55min 26s 5km 428m (10:13/km) (5.88 km/h)	31 Walking 55min 34s 5km 823m (09:33/km) (6.29 km/h)	1	2	3	4	1h 51min 11km 251m (09:51/km) (6.08 km/h)

Razem - Sierpień 2022

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	19h 31min	158km 819m	07:22/km	8.13 km/h