Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Sierpień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Lipiec 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Wrzesień 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
26 Walking 1h 16min 27s 7km 782m (09:49/km) (6.11 km/h)	27 Walking 1h 13min 55s 7km 596m (09:44/km) (6.17 km/h)	28 Walking 1h 16min 14s 7km 600m (10:02/km) (5.98 km/h)	29 Walking 1h 16min 58s 7km 699m (10:00/km) (6.00 km/h)	30 Walking 32min 37s 3km 128m (10:26/km) (5.75 km/h) Walking 43min 16s 4km 445m (09:44/km) (6.16 km/h)	31 Walking 1h 12min 44s 7km 657m (09:30/km) (6.32 km/h)	1 Walking 1h 13min 35s 7km 624m (09:39/km) (6.22 km/h)	8h 45min 53km 531m (09:49/km) (6.11 km/h)

2 Walking 1h 08min 54s 8km 818m (07:49/km) (7.68 km/h)	3 Walking 1h 13min 53s 7km 509m (09:50/km) (6.10 km/h)	4 Walking 1h 16min 17s 7km 661m (09:57/km) (6.03 km/h)	5 Walking 1h 14min 11s 7km 698m (09:38/km) (6.23 km/h)	6 Walking 1h 17min 07s 7km 665m (10:04/km) (5.96 km/h)	7 Walking 1h 16min 15s 7km 602m (10:02/km) (5.98 km/h)	8 Walking 1h 11min 17s 7km 121m (10:01/km) (5.99 km/h)	8h 37min 54km 074m (09:34/km) (6.26 km/h)

9 Walking 1h 38min 40s 9km 751m (10:07/km) (5.93 km/h) Walking 21min 21s 1km 487m (14:21/km) (4.18 km/h)	10 Walking 1h 18min 37s 8km 126m (09:40/km) (6.20 km/h)	11 Walking 1h 14min 41s 7km 621m (09:48/km) (6.12 km/h)	12 Walking 43min 04s 2km 693m (16:00/km) (3.75 km/h)	13 Walking 1h 10min 37s 7km 645m (09:14/km) (6.50 km/h) Walking 5min 29s 548m (10:00/km) (6.00 km/h)	14 Walking 1h 14min 48s 7km 751m (09:39/km) (6.22 km/h)	15 Walking 1h 15min 40s 7km 575m (09:59/km) (6.01 km/h)	9h 02min 53km 197m (10:12/km) (5.88 km/h)

16 Walking 1h 22min 12s 8km 310m (09:54/km) (6.07 km/h)	17 Walking 1h 16min 15s 7km 543m (10:07/km) (5.94 km/h)	18 Walking 1h 08min 19s 7km 191m (09:30/km) (6.32 km/h)	19 Walking 27min 05s 2km 748m (09:51/km) (6.09 km/h)	20 Walking 25min 44s 2km 490m (10:20/km) (5.81 km/h)	21 Walking 1h 19min 49s 8km 066m (09:54/km) (6.06 km/h)	22 Walking 44min 37s 4km 486m (09:57/km) (6.03 km/h)	6h 44min 40km 834m (09:53/km) (6.06 km/h)

23 Walking 1h 12min 56s 7km 550m (09:40/km) (6.21 km/h)	24 Walking 1h 12min 54s 7km 721m (09:27/km) (6.35 km/h) Walking 25min 23s 1km 832m (13:51/km) (4.33 km/h)	25 Walking 1h 14min 57s 7km 611m (09:51/km) (6.09 km/h)	26 Walking 27min 58s 3km 048m (09:11/km) (6.54 km/h) Walking 41min 41s 4km 444m (09:23/km) (6.40 km/h)	27 Walking 1h 13min 03s 7km 457m (09:48/km) (6.12 km/h)	28 Walking 57min 09s 5km 915m (09:40/km) (6.21 km/h)	29 Walking 1h 13min 37s 7km 640m (09:38/km) (6.23 km/h)	8h 39min 53km 218m (09:45/km) (6.14 km/h)

30 Walking 1h 12min 48s 7km 631m (09:32/km) (6.29 km/h)	31 Walking 1h 32min 01s 9km 502m (09:41/km) (6.20 km/h)	1 Walking 1h 19min 23s 7km 810m (10:10/km) (5.90 km/h)	2 Walking 1h 12min 21s 7km 622m (09:30/km) (6.32 km/h)	3 Walking 1h 20min 24s 8km 415m (09:33/km) (6.28 km/h)	4 Walking 1h 14min 18s 7km 570m (09:49/km) (6.11 km/h)	5 Walking 1h 27min 29s 8km 358m (10:28/km) (5.73 km/h)	9h 18min 56km 908m (09:49/km) (6.11 km/h)

Razem - Sierpień 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	37h 02min	226km 080m	09:49/km	6.10 km/h