| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Czerwiec 2014 | Sierpień 2014 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 21min
3km 293m
(06:26/km)
  4min
 30min
3km 000m
(10:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 48min
17km 938m
(06:03/km)
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11min
1km 660m
(06:49/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 21min | 22km 891m | 06:09/km | 9.73 km/h |
| Podciąganie: | Powtórzeń: 86 | |||
| Skakanka: | 4min | Powtórzeń: 0 | ||
| Jazda na rolkach: | 30min | 3km 000m | 10:00/km | 6.00 km/h |
| Pompki: | Powtórzeń: 91 | |||
