Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2013
Przejdź do:
Grudzień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
1
2
3
 
4
5
6
7
8
9
10
icon_0
Tańczący sygnał gps... Pokaż
1h 16min 14s
13km 000m
(05:52/km)
icon_
1h 16min
13km 000m
(05:51/km)
 
11
12
icon_0
no name (26).gpx Pokaż
17min 21s
3km 128m
(05:33/km)
icon_0
no name (27).gpx Pokaż
17min 21s
3km 029m
(05:44/km)
13
14
15
icon_0
no name (28).gpx Pokaż
1h 10min 31s
10km 127m
(06:58/km)
16
17
icon_
1h 45min
16km 284m
(06:27/km)
 
18
icon_0
RK_gpx _2013-11-18_1942 .gpx Pokaż
51min 46s
9km 211m
(05:37/km)
19
20
icon_0
10km w tempie 5:30min/km Pokaż
56min
10km 050m
(05:34/km)
icon_0
Interwał 9x100m Pokaż
9min 25s
2km 013m
(04:41/km)
21
22
icon_0
8km - "jak noga ... Pokaż
42min 04s
8km 054m
(05:13/km)
23
24
icon_0
RK_gpx _2013-11-24_0752 .gpx Pokaż
1h 53min 29s
19km 529m
(05:49/km)
icon_
4h 32min
48km 857m
(05:34/km)
 
25
26
27
28
29
30
1
 

Razem - Listopad 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 34min 78km 141m 05:48/km 10.32 km/h