run-log.com : Bieganie, dzienniki biegowe

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

maksymiliano

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2019	Przejdź do:	Czerwiec 2019 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29	30	1	2	3	4	5

6	7	8	9	10	11	12

13	14	15	16	17	18	19

20	21 Bieganie 35min 6km 000m (05:50/km) (10.29 km/h)	22 Bieganie 35min 48s 6km 000m (05:58/km) (10.06 km/h)	23	24	25 Bieganie 35min 17s 6km 000m (05:53/km) (10.20 km/h)	26 Bieganie 1h 03min 04s 10km 010m (06:18/km) (9.52 km/h)	2h 49min 28km 010m (06:02/km) (9.94 km/h)

27	28	29 Bieganie 36min 31s 6km 000m (06:05/km) (9.86 km/h)	30	31 Bieganie 1h 00min 45s 10km 000m (06:05/km) (9.88 km/h)	1 Bieganie 43min 17s 7km 000m (06:11/km) (9.70 km/h)	2	2h 20min 23km 000m (06:06/km) (9.82 km/h)

Razem - Maj 2019

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	4h 26min	44km 010m	06:03/km	9.91 km/h

<< Kwiecień 2019		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2019 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29	30	1	2	3	4	5

6	7	8	9	10	11	12

13	14	15	16	17	18	19

20	21 Bieganie 35min 6km 000m (05:50/km) (10.29 km/h)	22 Bieganie 35min 48s 6km 000m (05:58/km) (10.06 km/h)	23	24	25 Bieganie 35min 17s 6km 000m (05:53/km) (10.20 km/h)	26 Bieganie 1h 03min 04s 10km 010m (06:18/km) (9.52 km/h)	2h 49min 28km 010m (06:02/km) (9.94 km/h)

27	28	29 Bieganie 36min 31s 6km 000m (06:05/km) (9.86 km/h)	30	31 Bieganie 1h 00min 45s 10km 000m (06:05/km) (9.88 km/h)	1 Bieganie 43min 17s 7km 000m (06:11/km) (9.70 km/h)	2	2h 20min 23km 000m (06:06/km) (9.82 km/h)