Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2014		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2014 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27 Bieganie 1h 48min 08s 20km 224m (05:21/km) (11.22 km/h)	28	29	30 Bieganie 1h 04min 46s 12km 032m (05:23/km) (11.15 km/h)	31 Bieganie 58min 09s 10km 386m (05:36/km) (10.72 km/h)	1	2 Bieganie 1h 57min 44s 22km 084m (05:20/km) (11.25 km/h)	5h 48min 64km 726m (05:23/km) (11.13 km/h)

3	4	5	6	7 Bieganie 1h 09min 02s 12km 973m (05:19/km) (11.28 km/h)	8	9 Bieganie 2h 10min 31s 24km 101m (05:25/km) (11.08 km/h)	3h 19min 37km 074m (05:22/km) (11.15 km/h)

10	11 Bieganie 1h 05min 16s 12km 038m (05:25/km) (11.07 km/h) Bieganie 17min 15s 4km 062m (04:15/km) (14.13 km/h)	12	13	14 Bieganie 1h 20min 11s 16km 065m (04:59/km) (12.02 km/h)	15	16 Bieganie 1h 32min 41s 16km 734m (05:32/km) (10.83 km/h)	4h 15min 48km 899m (05:13/km) (11.49 km/h)

17	18	19	20 Bieganie 1h 18min 44s 14km 134m (05:34/km) (10.77 km/h) Bieganie 6min 19s 1km 599m (03:57/km) (15.19 km/h)	21 Bieganie 1h 07min 08s 12km 136m (05:32/km) (10.85 km/h)	22	23 Bieganie 2h 00min 24km 000m (05:00/km) (12.00 km/h) Wydarzenie Wrocławska 30 30km 000m Brak rezultatu	4h 32min 51km 869m (05:14/km) (11.43 km/h)

24	25	26	27 Bieganie 57min 13s 10km 124m (05:39/km) (10.62 km/h)	28	1	2 Bieganie 59min 20s 10km 356m (05:44/km) (10.47 km/h)	1h 56min 20km 480m (05:41/km) (10.54 km/h)

Razem - Luty 2014

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	15h 02min	170km 050m	05:18/km	11.31 km/h