Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2014
Przejdź do:
Wrzesień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 09s
9km 914m
(05:52/km)
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 07s
11km 400m
(06:25/km)
HR:130/170
1
2
3
icon_
2h 11min
21km 314m
(06:09/km)
 
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 08s
10km 000m
(05:31/km)
HR:141/168
6
icon_16112
Rower Pokaż
1h 23min
23km 940m
(03:28/km)
7
icon_16112
Rower Pokaż
1h 07min
19km 530m
(03:26/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 41s
11km 400m
(06:12/km)
HR:138/161
8
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 22s
8km 000m
(06:03/km)
icon_
2h 54min
29km 400m
(05:55/km)
icon_
2h 30min
43km 470m
(03:27/km)
 
11
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 50s
10km 139m
(05:48/km)
12
13
icon_16112
Rower Pokaż
1h 26min
23km 770m
(03:37/km)
14
15
icon_0
XX Maraton Solidarności Pokaż
4h 01min 57s
42km 195m
(05:44/km)
HR:158/184
16
17
icon_
5h 00min
52km 334m
(05:44/km)
icon_
1h 26min
23km 770m
(03:37/km)
 
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 30s
4km 500m
(06:20/km)
20
icon_16112
Rower Pokaż
1h 28min
25km 000m
(03:31/km)
21
22
23
24
icon_
28min
4km 500m
(06:20/km)
icon_
1h 28min
25km 000m
(03:31/km)
 
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 12s
10km 000m
(06:19/km)
26
27
28
29
icon_16112
Rower Pokaż
1h 20min 26s
21km 840m
(03:41/km)
30
31
icon_0
Piotr i Paweł Bieg ... Pokaż
43min 15s
10km 000m
(04:20/km)
icon_
1h 46min
20km 000m
(05:19/km)
icon_
1h 20min
21km 840m
(03:40/km)
 

Razem - Sierpień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 09min 106km 234m 05:44/km 10.45 km/h
Rower: 6h 44min 114km 080m 03:32/km 16.92 km/h