Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2012
Przejdź do:
Luty 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
57min
8km 190m
(06:58/km)
HR:145/173
3
4
5
6
icon_
57min
8km 190m
(06:57/km)
 
7
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min
9km 150m
(06:47/km)
HR:131/157
10
11
12
13
icon_14471
Pływanie Basen Pokaż
45min
1km 500m
(30:00/km)
icon_
1h 02min
9km 150m
(06:46/km)
icon_
3h 30min
icon_
45min
1km 500m
(30:00/km)
 
14
15
16
17
18
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min
10km 000m
(06:18/km)
HR:150/161
icon_
1h 03min
10km 000m
(06:18/km)
icon_
1h 35min
 
21
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min
10km 500m
(06:11/km)
HR:147/165
24
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min
10km 000m
(06:36/km)
HR:138/152
27
icon_
2h 11min
20km 500m
(06:23/km)
icon_
1h 00min
 
28
29
30
31
1
2
3
icon_
1h 49min
 

Razem - Styczeń 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 13min 47km 840m 06:32/km 9.17 km/h
Rower Trenażer: 6h 59min 0km 000m
Pływanie Basen: 45min 1km 500m 30:00/km 2.00 km/h