Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Marzec 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Luty 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Kwiecień 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
24	25 Running 59min 08s 10km 002m (05:55/km) (10.15 km/h)	26	27 Running 58min 17s 10km 003m (05:50/km) (10.30 km/h)	28	29	1	1h 57min 20km 005m (05:52/km) (10.22 km/h)

2 Running 58min 52s 10km 001m (05:53/km) (10.19 km/h)	3 Running 59min 01s 10km 002m (05:54/km) (10.17 km/h)	4	5 Running 58min 14s 10km 003m (05:49/km) (10.31 km/h)	6	7	8	2h 56min 30km 006m (05:52/km) (10.22 km/h)

9 Running 57min 51s 10km 001m (05:47/km) (10.37 km/h)	10 Running 56min 49s 10km 002m (05:41/km) (10.56 km/h)	11	12 Running 58min 36s 10km 003m (05:51/km) (10.24 km/h)	13	14	15	2h 53min 30km 006m (05:46/km) (10.39 km/h)

16 Running 58min 10km 001m (05:48/km) (10.35 km/h)	17 Running 57min 43s 10km 002m (05:46/km) (10.40 km/h)	18	19 Running 1h 03min 30s 10km 003m (06:21/km) (9.45 km/h)	20	21	22 Running 1h 03min 30s 10km 001m (06:21/km) (9.45 km/h)	4h 02min 40km 007m (06:04/km) (9.89 km/h)

23	24	25	26	27	28	29 Running 1h 05min 43s 10km 001m (06:34/km) (9.13 km/h)	1h 05min 10km 001m (06:34/km) (9.13 km/h)

30	31 Running 1h 02min 50s 10km 002m (06:17/km) (9.55 km/h)	1	2 Running 59min 57s 10km 002m (06:00/km) (10.01 km/h)	3	4	5 Running 1h 03min 45s 10km 001m (06:22/km) (9.41 km/h)	3h 06min 30km 005m (06:13/km) (9.65 km/h)

Razem - Marzec 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	12h 00min	120km 022m	06:00/km	9.99 km/h