| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Menu
| << Styczeń 2015 | Marzec 2015 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 36min
18km 000m
(05:21/km)
1km 500m
|
|
73.6
|
73.3
|
73.6
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 59min
22km 170m
(05:23/km)
1km 500m
|
|
74.3
|
74.2
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
51min
9km 400m
(05:29/km)
5km 200m
|
|
74.5
|
75.6
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 14min
25km 000m
(05:22/km)
|
|
73.8
|
75.4
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
53min
10km 000m
(05:20/km)
1km 500m
|
|
74.4
|
|||||||
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 5h 39min | 62km 570m | 05:25/km | 11.06 km/h |
| Pływanie: | 3km 000m | |||
| Rower: | 5km 200m |