Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2016
Przejdź do:
Kwiecień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
1
2
3
4
5
6
 
7
icon_0
BS Pokaż
49min 36s
10km 000m
(04:58/km)
8
9
10
11
12
icon_0
BS Pokaż
49min 47s
10km 070m
(04:57/km)
HR:142/162
13
icon_0
II zakres Pokaż
47min 50s
10km 307m
(04:38/km)
HR:148/166
icon_
2h 27min
30km 377m
(04:50/km)
 
14
15
icon_0
BS Pokaż
52min 42s
10km 303m
(05:07/km)
HR:133/152
16
17
icon_0
BS Pokaż
50min 20s
10km 204m
(04:56/km)
HR:137/151
18
icon_0
II zakres Pokaż
47min 22s
10km 104m
(04:41/km)
HR:141/155
19
20
icon_0
BS Pokaż
1h 15min 38s
15km 400m
(04:55/km)
HR:138/154
icon_
3h 46min
46km 011m
(04:54/km)
 
21
icon_0
BS Pokaż
52min 24s
10km 353m
(05:04/km)
HR:130/147
22
23
icon_0
BS Pokaż
52min 38s
10km 306m
(05:06/km)
HR:131/147
24
icon_0
BS + 6 PB Pokaż
49min 09s
10km 301m
(04:46/km)
HR:142/160
25
icon_0
BNP Pokaż
49min 47s
11km 012m
(04:31/km)
HR:144/166
26
icon_0
BS Pokaż
1h 39min 21s
20km 011m
(04:58/km)
HR:139/155
27
icon_
5h 03min
61km 983m
(04:53/km)
 
28
29
icon_0
BS Pokaż
53min 53s
10km 404m
(05:11/km)
HR:130/149
30
31
icon_0
Progowy Pokaż
58min 31s
12km 804m
(04:34/km)
HR:147/168
1
2
icon_0
BS Pokaż
29min 35s
6km 009m
(04:55/km)
HR:135/154
3
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
2min 57s
652m
(04:31/km)
HR:133/150
icon_0
11. PZU Półmaraton Warszawski Pokaż
1h 29min 15s
21km 392m
(04:10/km)
HR:161/176
icon_
3h 54min
51km 261m
(04:34/km)
 

Razem - Marzec 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 09min 161km 579m 04:53/km 12.29 km/h