| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Menu
| << Listopad 2017 | Styczeń 2018 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 26min
8km 367m
(10:22/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 01min
12km 494m
(09:41/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
39min
4km 237m
(09:17/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 26min
9km 874m
(08:44/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 00min
6km 000m
(10:00/km)
1h 00min
7km 000m
(08:34/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 39min | 4km 237m | 09:17/km | 6.45 km/h |
| Spacer: | 5h 07min | 32km 694m | 09:23/km | 6.39 km/h |
| Nordic walking: | 1h 00min | 7km 000m | 08:34/km | 7.00 km/h |