| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2013 | Listopad 2013 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 05min
3km 377m
(19:15/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 27min
9km 595m
(09:04/km)
 35min
4km 047m
(08:40/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
0km 000m
1h 09min
8km 677m
(07:59/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 32min | 12km 972m | 11:43/km | 5.12 km/h |
| Jazda na rowerze: | 1h 44min | 12km 724m | 08:12/km | 7.31 km/h |
