Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27	28 Bieganie 1h 03min 57s 12km 050m (05:18/km) (11.31 km/h)	29	30 Bieganie 1h 26min 24s 16km 430m (05:16/km) (11.41 km/h)	1	2 Bieganie 1h 11min 45s 14km 250m (05:02/km) (11.92 km/h)	3	3h 42min 42km 730m (05:11/km) (11.54 km/h)

4 Bieganie 47min 31s 10km 080m (04:43/km) (12.73 km/h)	5 Bieganie 55min 55s 11km 150m (05:01/km) (11.96 km/h)	6	7 Bieganie 1h 23min 30s 16km 260m (05:08/km) (11.68 km/h)	8	9	10 Bieganie 1h 26min 33s 16km 420m (05:16/km) (11.38 km/h)	4h 33min 53km 910m (05:04/km) (11.83 km/h)

11	12 Bieganie 1h 09min 14km 010m (04:56/km) (12.18 km/h)	13	14 Bieganie 1h 23min 42s 16km 040m (05:13/km) (11.50 km/h)	15	16 Bieganie 1h 09min 57s 12km 800m (05:28/km) (10.98 km/h)	17 Bieganie 55min 46s 10km 250m (05:26/km) (11.03 km/h)	4h 38min 53km 100m (05:14/km) (11.44 km/h)

18	19 Bieganie 52min 08s 8km 400m (06:12/km) (9.67 km/h)	20	21 Bieganie 1h 12min 35s 14km 250m (05:06/km) (11.78 km/h)	22	23 Wydarzenie Półmaraton bieg lwa 21km 097m Brak rezultatu	24 Bieganie 1h 21min 32s 15km 850m (05:09/km) (11.66 km/h)	3h 26min 38km 500m (05:21/km) (11.20 km/h)

25	26	27 Bieganie 30min 05s 5km 150m (05:50/km) (10.27 km/h)	28	29 Bieganie 1h 14min 13s 14km 250m (05:12/km) (11.52 km/h)	30	31 Bieganie 1h 31min 53s 16km 550m (05:33/km) (10.81 km/h)	3h 16min 35km 950m (05:27/km) (10.99 km/h)

Razem - Maj 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	17h 06min	195km 710m	05:14/km	11.44 km/h