Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27	28	29 Bieganie 1h 06min 50s 12km 050m (05:33/km) (10.82 km/h)	30	31 Bieganie 1h 08min 29s 13km 100m (05:14/km) (11.48 km/h)	1	2	2h 15min 25km 150m (05:22/km) (11.15 km/h)

3 Bieganie 1h 17min 09s 14km 010m (05:30/km) (10.90 km/h)	4	5	6 Bieganie 1h 20min 34s 14km 600m (05:31/km) (10.87 km/h)	7	8 Bieganie 1h 20min 47s 15km 250m (05:18/km) (11.33 km/h)	9	3h 58min 43km 860m (05:26/km) (11.03 km/h)

10	11	12	13 Bieganie 1h 12min 46s 13km 140m (05:32/km) (10.83 km/h)	14	15	16 Bieganie 1h 26min 35s 16km 550m (05:14/km) (11.47 km/h)	2h 39min 29km 690m (05:22/km) (11.18 km/h)

17	18 Bieganie 1h 16min 21s 14km 350m (05:19/km) (11.28 km/h)	19	20 Bieganie 1h 05min 25s 12km 360m (05:18/km) (11.34 km/h)	21	22 Bieganie 1h 05min 14s 12km 100m (05:23/km) (11.13 km/h)	23	3h 27min 38km 810m (05:20/km) (11.25 km/h)

24 Bieganie 1h 24min 01s 15km 850m (05:18/km) (11.32 km/h)	25	26	27 Bieganie 59min 49s 11km 050m (05:25/km) (11.08 km/h)	28	29 Bieganie 1h 26min 41s 16km 720m (05:11/km) (11.57 km/h)	1	3h 50min 43km 620m (05:17/km) (11.35 km/h)

Razem - Luty 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	13h 55min	155km 980m	05:21/km	11.20 km/h