Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2017
Przejdź do:
Wrzesień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
Plan:
Bieg
8km 000m
3
4
Plan:
Bieg
3km 000m
5
6
Plan:
Bieg
6km 000m
 
7
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 03s
4km 610m
(05:52/km)
8
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 50s
4km 595m
(05:37/km)
9
Plan:
Bieg
8km 000m
10
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 09s
5km 307m
(05:30/km)
11
Plan:
Bieg
3km 000m
12
13
Plan:
Bieg
8km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 40s
2km 480m
(06:19/km)
icon_
1h 37min
16km 992m
(05:44/km)
 
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 04s
10km 671m
(05:32/km)
16
Plan:
Bieg
10km 000m
17
18
Plan:
Bieg
5km 000m
19
20
Plan:
Z podbiegami
8km 000m
icon_
59min
10km 671m
(05:32/km)
 
21
22
23
Plan:
Bieg
12km 000m
24
25
Plan:
Bieg
3km 000m
26
27
Plan:
Bieg
6km 000m
Szybkie tempo
4km 000m
 
28
29
30
Plan:
Bieg
10km 000m
31
1
Plan:
Bieg
6km 000m
2
3
Plan:
Z podbiegami
10km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
17min 24s
3km 123m
(05:34/km)
icon_
17min
3km 123m
(05:34/km)
 

Razem - Sierpień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 36min 27km 663m 05:40/km 10.59 km/h