Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2021
Przejdź do:
Wrzesień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
31
1
 
2
3
4
5
6
7
8
 
9
10
Plan:
3 km
3km 000m
Aktywności:
icon_0
3 km Pokaż
26min 21s
3km 000m
(08:47/km)
HR:137/153
11
12
Plan:
5 km
5km 000m
13
14
Plan:
3 km
3km 000m
15
Plan:
6 km
6km 000m
icon_
26min
3km 000m
(08:47/km)
83.0
  
16
17
Plan:
5 km
5km 000m
18
19
Plan:
4 km
4km 000m
20
21
Plan:
3 km
3km 000m
22
Plan:
8 km
8km 000m
 
23
24
Plan:
4 km + 4x20s ...
4km 000m
Aktywności:
icon_0
4 km + 4x20s ... Pokaż
28min 50s
4km 000m
(07:13/km)
25
26
Plan:
5 km
5km 000m
Aktywności:
icon_0
5 km Pokaż
35min 49s
5km 030m
(07:07/km)
27
28
Plan:
4 km + 4x20s ...
4km 000m
Aktywności:
icon_0
4 km + 4x20s ... Pokaż
31min 07s
4km 770m
(06:31/km)
29
Plan:
10 km
10km 000m
Aktywności:
icon_0
10 km Pokaż
59min 31s
8km 002m
(07:26/km)
icon_
2h 35min
21km 802m
(07:07/km)
 
30
31
Plan:
4 km
4km 000m
Aktywności:
icon_0
4 km Pokaż
34min 40s
4km 000m
(08:40/km)
1
2
Plan:
5 km + 4x20s ...
5km 000m
Aktywności:
icon_0
5 km + 4x20s ... Pokaż
36min 03s
5km 000m
(07:13/km)
3
4
Plan:
4 km
4km 000m
5
Plan:
12 km
12km 000m
icon_
1h 10min
9km 000m
(07:51/km)
 

Razem - Sierpień 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 36min 28km 802m 07:30/km 7.99 km/h