Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2016
Przejdź do:
Styczeń 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
1
2
3
icon_0
City Trail Pokaż
26min 20s
5km 000m
(05:16/km)
4
icon_
26min
5km 000m
(05:16/km)
 
5
6
icon_187363
Weight training Pokaż
icon_0
Running Pokaż
30min
4km 000m
(07:30/km)
7
icon_10116
Swimming Pokaż
1km 000m
8
9
10
11
icon_
30min
4km 000m
(07:30/km)
icon_
icon_
1km 000m
 
12
icon_0
Running Pokaż
35min
5km 000m
(07:00/km)
icon_187363
Weight training Pokaż
13
icon_0
Running Pokaż
20min 28s
3km 672m
(05:34/km)
14
icon_10116
Swimming Pokaż
1km 100m
15
16
17
18
icon_0
Running Pokaż
24min 48s
4km 221m
(05:53/km)
icon_
1h 20min
12km 893m
(06:13/km)
icon_
icon_
1km 100m
 
19
icon_0
Running Pokaż
28min
4km 500m
(06:13/km)
icon_187363
Weight training Pokaż
20
icon_0
Running Pokaż
34min 57s
6km 130m
(05:42/km)
21
icon_10116
Swimming Pokaż
36min
1km 300m
(27:42/km)
22
23
24
25
icon_
1h 02min
10km 630m
(05:55/km)
icon_
icon_
36min
1km 300m
(27:41/km)
 
26
27
28
icon_0
Running Pokaż
28min
4km 000m
(07:00/km)
icon_187363
Weight training Pokaż
29
30
31
icon_0
Running Pokaż
46min 19s
6km 920m
(06:42/km)
1
icon_
1h 14min
10km 920m
(06:48/km)
icon_
 

Razem - Grudzień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 33min 43km 443m 06:18/km 9.52 km/h
Weight training: 0km 000m
Swimming: 36min 3km 400m 27:41/km 2.17 km/h