Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2015
Przejdź do:
Grudzień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
13min 47s
2km 757m
(05:00/km)
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
23min 24s
4km 454m
(05:15/km)
icon_
37min
7km 211m
(05:09/km)
 
2
3
icon_0
Running Pokaż
29min 02s
5km 825m
(04:59/km)
4
5
icon_0
Running Pokaż
42min 46s
8km 041m
(05:19/km)
6
7
8
icon_0
Ostrowieckie Biegi Niepodległości 2015 Pokaż
54min 49s
10km 000m
(05:29/km)
icon_
2h 06min
23km 866m
(05:18/km)
 
9
10
11
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 42s
13km 720m
(06:15/km)
12
13
icon_0
Running Pokaż
57min 34s
10km 910m
(05:17/km)
14
15
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 03s
10km 116m
(06:44/km)
icon_
3h 31min
34km 746m
(06:04/km)
 
16
17
18
19
20
icon_0
Running Pokaż
29min 30s
5km 617m
(05:15/km)
21
22
icon_0
Druga Dycha do Maratonu Pokaż
47min 55s
10km 000m
(04:48/km)
icon_
1h 17min
15km 617m
(04:57/km)
 
23
24
25
icon_0
Running Pokaż
31min 30s
5km 467m
(05:46/km)
26
27
28
icon_0
CITY TRAIL z Nationale-Nederl anden ... Pokaż
26min 45s
5km 000m
(05:21/km)
29
icon_
58min
10km 467m
(05:33/km)
 
30
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 58s
13km 813m
(05:34/km)
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 40s
14km 143m
(05:25/km)
3
4
5
6
icon_0
Bieg Mikołajów Pokaż
43min 28s
10km 000m
(04:21/km)
icon_
3h 17min
37km 956m
(05:11/km)
 

Razem - Listopad 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 34min 102km 963m 05:34/km 10.76 km/h