Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2019
Przejdź do:
Kwiecień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
Plan:
Bieg
3km 000m
27
28
Plan:
Bieg
6km 000m
Szybkie tempo
4km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 08s
3km 018m
(06:40/km)
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 42s
3km 525m
(06:26/km)
3
Plan:
Bieg
10km 000m
icon_
42min
6km 543m
(06:32/km)
 
4
5
Plan:
Bieg
6km 000m
6
7
Plan:
Z podbiegami
10km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 25s
4km 003m
(06:21/km)
8
9
10
Plan:
Bieg
10km 000m
icon_
25min
4km 003m
(06:20/km)
 
11
12
Plan:
Bieg
3km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 44s
5km 076m
(06:27/km)
13
14
Plan:
Bieg
6km 000m
Szybkie tempo
6km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 49s
5km 001m
(06:22/km)
15
16
17
Plan:
Bieg
14km 000m
icon_
1h 04min
10km 077m
(06:24/km)
 
18
19
Plan:
Bieg
3km 000m
20
21
Plan:
Z podbiegami
10km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 59s
5km 017m
(06:11/km)
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 43s
5km 000m
(05:57/km)
24
Plan:
Bieg
15km 000m
icon_
1h 00min
10km 017m
(06:03/km)
 
25
26
Plan:
Bieg
5km 000m
27
28
Plan:
Bieg
4km 000m
Szybkie tempo
8km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 47s
5km 001m
(05:57/km)
29
30
31
Plan:
Bieg
20km 000m
icon_
29min
5km 001m
(05:57/km)
 

Razem - Marzec 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 23min 32km 623m 06:13/km 9.64 km/h