Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Marzec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Luty 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Kwiecień 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1 Bieganie 46min 05s 10km 058m (04:35/km) (13.10 km/h)	2 Bieganie 46min 30s 10km 121m (04:36/km) (13.06 km/h)	3	4 Bieganie 47min 14s 10km 090m (04:41/km) (12.82 km/h)	5	6	7 Bieganie 50min 10s 10km 513m (04:46/km) (12.57 km/h)	3h 09min 40km 782m (04:39/km) (12.88 km/h)

8 Bieganie 46min 57s 10km 155m (04:37/km) (12.98 km/h)	9	10	11 Bieganie 46min 34s 10km 321m (04:31/km) (13.30 km/h)	12	13 Bieganie 49min 51s 11km 000m (04:32/km) (13.24 km/h)	14 Bieganie 51min 27s 11km 232m (04:35/km) (13.10 km/h)	3h 14min 42km 708m (04:33/km) (13.15 km/h)

15	16 Bieganie 59min 11s 12km 745m (04:39/km) (12.92 km/h)	17	18 Bieganie 44min 50s 10km 051m (04:28/km) (13.45 km/h)	19	20 Bieganie 1h 37min 16s 21km 000m (04:38/km) (12.95 km/h)	21	3h 21min 43km 796m (04:35/km) (13.06 km/h)

22 Bieganie 45min 22s 10km 030m (04:31/km) (13.27 km/h)	23	24 Bieganie 45min 27s 10km 052m (04:31/km) (13.27 km/h)	25	26 Bieganie 1h 43min 40s 22km 007m (04:43/km) (12.74 km/h)	27	28	3h 14min 42km 089m (04:37/km) (12.98 km/h)

29 Bieganie 50min 16s 11km 004m (04:34/km) (13.13 km/h)	30 Bieganie 44min 50s 10km 002m (04:29/km) (13.39 km/h)	31	1 Bieganie 44min 03s 10km 002m (04:24/km) (13.62 km/h)	2 Bieganie 48min 52s 11km 026m (04:26/km) (13.54 km/h)	3	4	3h 08min 42km 034m (04:28/km) (13.41 km/h)

Razem - Marzec 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	14h 35min	190km 381m	04:35/km	13.04 km/h