| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Grudzień 2020 | Luty 2021 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 40min
|
|
|
|
|
75.8
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 40min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 35min
4km 000m
(08:52/km)
1h 40min
 1h 20min
6km 000m
(13:20/km)
|
|
|
77.0
|
|
77.5
|
|
|
76.8
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 40min
|
|
|
|
|
76.8
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
50min
|
|
|
|
76.3
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 35min | 4km 000m | 08:52/km | 6.76 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 5h 50min | 0km 000m | ||
| Marsz: | 1h 20min | 6km 000m | 13:20/km | 4.50 km/h |
