| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Czerwiec 2019 | Sierpień 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 35min
5km 000m
(07:00/km)
 25min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
34min
5km 000m
(06:51/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 10min
11km 000m
(06:23/km)
1h 40min
|
|
|
|
|
|
76.4
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 00min | 18km 000m | 06:42/km | 8.94 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 50min | 0km 000m |
