Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Wrzesień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Sierpień 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Październik 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
30	31 Trekking 14min 50s 2km 798m (05:18/km) (11.32 km/h)	1 Trekking 17min 10s 2km 941m (05:50/km) (10.28 km/h)	2	3	4	5 Trekking 17min 10s 3km 218m (05:20/km) (11.25 km/h)	49min 8km 957m (05:29/km) (10.93 km/h)

6	7 Trekking 17min 09s 3km 214m (05:20/km) (11.24 km/h)	8 Trekking 16min 52s 3km 210m (05:15/km) (11.42 km/h)	9	10	11 Trekking 19min 45s 3km 578m (05:31/km) (10.87 km/h)	12	53min 10km 002m (05:22/km) (11.16 km/h)

13	14 Trekking 19min 10s 3km 353m (05:43/km) (10.50 km/h)	15 Trekking 17min 30s 3km 239m (05:24/km) (11.11 km/h)	16	17 Trekking 18min 28s 2km 143m (08:37/km) (6.96 km/h)	18	19 Trekking 17min 45s 3km 239m (05:29/km) (10.95 km/h)	1h 12min 11km 974m (06:05/km) (9.86 km/h)

20	21 Trekking 19min 37s 3km 605m (05:26/km) (11.03 km/h)	22 Trekking 17min 37s 3km 295m (05:21/km) (11.22 km/h)	23	24 Trekking 18min 08s 3km 245m (05:35/km) (10.74 km/h)	25	26 Trekking 16min 57s 3km 241m (05:14/km) (11.47 km/h)	1h 12min 13km 386m (05:24/km) (11.11 km/h)

27	28 Trekking 17min 42s 2km 923m (06:03/km) (9.91 km/h)	29 Trekking 17min 33s 3km 151m (05:34/km) (10.77 km/h)	30	1 Trekking 17min 38s 3km 209m (05:30/km) (10.92 km/h)	2 Trekking 17min 38s 3km 222m (05:28/km) (10.96 km/h)	3	1h 10min 12km 505m (05:38/km) (10.64 km/h)

Razem - Wrzesień 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Trekking:	4h 28min	47km 595m	05:38/km	10.63 km/h