Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Marzec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Luty 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Kwiecień 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1 Trekking 17min 06s 3km 203m (05:20/km) (11.24 km/h)	2	3 Trekking 17min 22s 3km 308m (05:15/km) (11.43 km/h)	4 Trekking 4h 17min 10s 46km 409m (05:32/km) (10.83 km/h)	5 Trekking 3h 19min 11s 4km 382m (45:27/km) (1.32 km/h)	6 Trekking 1h 07min 11s 4km 359m (15:25/km) (3.89 km/h)	7 Trekking 16min 56s 3km 191m (05:18/km) (11.31 km/h)	9h 34min 64km 852m (08:51/km) (6.77 km/h)

8 Trekking 16min 54s 3km 212m (05:16/km) (11.40 km/h)	9 Trekking 21min 29s 4km 088m (05:15/km) (11.42 km/h)	10	11 Trekking 22min 13s 4km 201m (05:17/km) (11.35 km/h)	12	13 Trekking 16min 06s 3km 164m (05:05/km) (11.79 km/h)	14	1h 16min 14km 665m (05:13/km) (11.47 km/h)

15 Trekking 19min 59s 3km 545m (05:38/km) (10.64 km/h)	16	17 Trekking 21min 08s 3km 509m (06:01/km) (9.96 km/h)	18 Trekking 17min 39s 3km 240m (05:27/km) (11.01 km/h)	19 Trekking 16min 59s 3km 163m (05:22/km) (11.17 km/h)	20 Trekking 17min 30s 3km 241m (05:24/km) (11.11 km/h)	21 Trekking 16min 37s 3km 198m (05:12/km) (11.55 km/h)	1h 49min 19km 896m (05:31/km) (10.87 km/h)

22 Trekking 17min 31s 3km 307m (05:18/km) (11.33 km/h)	23 Trekking 17min 42s 3km 242m (05:28/km) (10.99 km/h)	24 Trekking 17min 51s 3km 275m (05:27/km) (11.01 km/h)	25 Trekking 19min 56s 3km 655m (05:27/km) (11.00 km/h)	26 Trekking 20min 09s 3km 813m (05:17/km) (11.35 km/h)	27	28 Trekking 17min 39s 3km 190m (05:32/km) (10.84 km/h)	1h 50min 20km 482m (05:24/km) (11.09 km/h)

29 Trekking 16min 22s 3km 231m (05:04/km) (11.84 km/h)	30	31 Trekking 16min 58s 3km 183m (05:20/km) (11.26 km/h)	1 Trekking 22min 58s 4km 273m (05:22/km) (11.16 km/h)	2 Trekking 17min 42s 3km 567m (04:58/km) (12.09 km/h)	3 Trekking 16min 40s 3km 194m (05:13/km) (11.50 km/h)	4	1h 30min 17km 448m (05:11/km) (11.55 km/h)

Razem - Marzec 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Trekking:	15h 05min	126km 309m	07:10/km	8.37 km/h