run-log.com : Bieganie, dzienniki biegowe

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

leonid_55

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2023	Przejdź do:	Czerwiec 2023 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1 Running 2h 10min 36s 5km 214m (25:03/km) (2.40 km/h)	2 Running 1h 30min 5km 549m (16:13/km) (3.70 km/h)	3	4 Running 1h 57min 46s 6km 599m (17:51/km) (3.36 km/h)	5	6	7	5h 38min 17km 362m (19:29/km) (3.08 km/h)

8	9	10	11	12	13	14

15	16	17	18	19	20	21

22	23	24	25	26 Running 1h 49min 30s 6km 374m (17:11/km) (3.49 km/h)	27	28	1h 49min 6km 374m (17:10/km) (3.49 km/h)

29	30 Running 1h 13min 14s 4km 284m (17:06/km) (3.51 km/h)	31	1	2	3	4 Running 1h 04min 12s 3km 690m (17:24/km) (3.45 km/h)	2h 17min 7km 974m (17:14/km) (3.48 km/h)

Razem - Maj 2023

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	8h 41min	28km 020m	18:35/km	3.23 km/h

<< Kwiecień 2023		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2023 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1 Running 2h 10min 36s 5km 214m (25:03/km) (2.40 km/h)	2 Running 1h 30min 5km 549m (16:13/km) (3.70 km/h)	3	4 Running 1h 57min 46s 6km 599m (17:51/km) (3.36 km/h)	5	6	7	5h 38min 17km 362m (19:29/km) (3.08 km/h)

8	9	10	11	12	13	14

15	16	17	18	19	20	21

22	23	24	25	26 Running 1h 49min 30s 6km 374m (17:11/km) (3.49 km/h)	27	28	1h 49min 6km 374m (17:10/km) (3.49 km/h)

29	30 Running 1h 13min 14s 4km 284m (17:06/km) (3.51 km/h)	31	1	2	3	4 Running 1h 04min 12s 3km 690m (17:24/km) (3.45 km/h)	2h 17min 7km 974m (17:14/km) (3.48 km/h)