| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Sierpień 2017 | Październik 2017 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 3h 52min
17km 780m
(13:05/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6h 20min
29km 190m
(13:01/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 30min
3km 300m
(09:05/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 30min | 3km 300m | 09:05/km | 6.60 km/h |
| Spacer: | 10h 12min | 46km 970m | 13:02/km | 4.60 km/h |
