| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2012 | Grudzień 2012 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 55min
31km 517m
(05:34/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 27min
45km 666m
(05:51/km)
|
|
|
89.2
|
89.2
|
89.2
|
90.0
|
89.3
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 41min
46km 224m
(06:04/km)
|
|
89.3
|
89.9
|
88.9
|
89.6
|
88.8
|
88.8
|
89.2
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 34min
46km 082m
(05:57/km)
|
|
88.8
|
88.7
|
|
|
|
88.7
|
88.6
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 07min
51km 944m
(05:55/km)
|
|
88.6
|
89.9
|
88.2
|
88.9
|
88.9
|
88.9
|
88.4
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 19h 02min | 193km 698m | 05:53/km | 10.17 km/h |
