Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Marzec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Luty 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Kwiecień 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1 Bieganie 29min 10s 5km 024m (05:48/km) (10.34 km/h)	2	3 Bieganie 26min 04s 5km 019m (05:12/km) (11.55 km/h)	4	5	6 Bieganie 26min 31s 5km 020m (05:17/km) (11.36 km/h)	7	1h 21min 15km 063m (05:25/km) (11.06 km/h)

8 Bieganie 25min 14s 15km 238m (01:39/km) (36.23 km/h)	9	10 Bieganie 25min 24s 5km 014m (05:04/km) (11.84 km/h)	11	12 Bieganie 24min 22s 4km 014m (06:04/km) (9.88 km/h)	13	14 Bieganie 27min 30s 5km 185m (05:18/km) (11.31 km/h)	1h 42min 29km 451m (03:28/km) (17.24 km/h)

15	16	17 Bieganie 25min 38s 5km 021m (05:06/km) (11.75 km/h)	18	19	20 Bieganie 26min 50s 5km 016m (05:21/km) (11.22 km/h)	21	52min 10km 037m (05:13/km) (11.48 km/h)

22 Bieganie 28min 25s 5km 014m (05:40/km) (10.59 km/h)	23	24 Bieganie 26min 03s 4km 512m (05:46/km) (10.39 km/h)	25	26	27 Bieganie 26min 18s 5km 039m (05:13/km) (11.50 km/h)	28	1h 20min 14km 565m (05:32/km) (10.82 km/h)

29 Bieganie 26min 44s 5km 016m (05:20/km) (11.26 km/h)	30	31 Bieganie 25min 04s 5km 018m (05:00/km) (12.01 km/h)	1	2	3 Bieganie 5min 04s 1km 000m (05:04/km) (11.84 km/h) Bieganie 16min 28s 3km 034m (05:26/km) (11.06 km/h)	4	1h 13min 14km 068m (05:12/km) (11.51 km/h)

Razem - Marzec 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	6h 09min	79km 150m	04:39/km	12.86 km/h