Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2013
Przejdź do:
Grudzień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 41s
13km 211m
(05:39/km)
icon_
1h 14min
13km 211m
(05:39/km)
 
4
5
6
7
icon_0
Running Pokaż
53min 32s
9km 474m
(05:39/km)
8
9
icon_0
Running Pokaż
11min 39s
2km 042m
(05:42/km)
HR:152/164
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
5min 50s
915m
(06:23/km)
HR:140/152
icon_0
Trening BBL Pokaż
33min 59s
5km 736m
(05:55/km)
HR:144/164
10
icon_
1h 45min
18km 167m
(05:46/km)
 
11
icon_0
Off road running Pokaż
1h 50min 19s
15km 513m
(07:07/km)
HR:106/170
12
13
icon_0
Running Pokaż
58min 42s
10km 228m
(05:44/km)
HR:126/199
14
15
16
icon_0
Grand Prix Krakowa w ... Pokaż
1h 18min 20s
11km 200m
(07:00/km)
HR:167/180
17
icon_
4h 07min
36km 941m
(06:41/km)
64.0
 
18
19
20
21
22
23
24
 
25
26
27
28
29
30
1
 

Razem - Listopad 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 07min 68km 319m 06:15/km 9.60 km/h