Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2019
Przejdź do:
Luty 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min 37s
15km 342m
(05:11/km)
HR:156/177
31
1
2
3
4
5
icon_
1h 19min
15km 342m
(05:11/km)
 
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min 16s
15km 289m
(05:03/km)
HR:172/188
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 18min 40s
15km 275m
(05:09/km)
HR:171/189
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min 08s
15km 269m
(05:03/km)
HR:169/189
12
icon_
3h 53min
45km 833m
(05:05/km)
 
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 26s
15km 269m
(04:52/km)
HR:175/193
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min 44s
16km 216m
(04:55/km)
HR:171/191
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min 36s
16km 315m
(04:53/km)
HR:167/189
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 31min 25s
18km 897m
(04:50/km)
HR:164/182
19
icon_
5h 25min
66km 697m
(04:52/km)
74.1
  
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min 59s
16km 345m
(04:57/km)
HR:170/185
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 24min 05s
16km 337m
(05:09/km)
HR:163/181
22
icon_158781
Pływanie Pokaż
40min 27s
1km 775m
(22:47/km)
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 21min 16s
16km 370m
(04:58/km)
HR:155/169
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 37min 03s
20km 030m
(04:51/km)
HR:159/183
26
icon_
5h 43min
69km 082m
(04:58/km)
icon_
40min
1km 775m
(22:47/km)
73.7
  
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 23min 28s
16km 228m
(05:09/km)
HR:162/177
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 22min
16km 387m
(05:00/km)
HR:158/176
30
icon_0
Bieganie Pokaż
17min 30s
3km 539m
(04:57/km)
HR:152/175
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 33s
12km 700m
(05:00/km)
HR:159/173
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 46min 43s
22km 038m
(04:51/km)
HR:163/183
2
icon_
5h 53min
70km 892m
(04:58/km)
72.5
  

Razem - Styczeń 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 08min 230km 466m 04:58/km 12.04 km/h
Pływanie: 40min 1km 775m 22:47/km 2.63 km/h